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新型冠状病毒肺炎爆发期间,如何保护好自己?

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截至2020年2月3日,全国新型冠状病毒肺炎感染患者确诊病例共计17238例,疑似病例21558人,治愈病例476人,死亡病例361人。疫情发展牵动着全国人民的心,如何预防新型冠状病毒感染?和国灸小编一起来看看吧。
新型冠状病毒的症状以发热、乏力、干咳为主要表现,约半数患者会在一周后出现呼吸困难,脓毒症休克等,部分患者甚至无明显发热症状,也应引起重视。在日常生活中,我们可以通过以下方式来预防新型冠状病毒感染:
1、饮食预防
不要食用野生动物(野味),肉、蛋要充分煮熟后才能食用;多吃新鲜的蔬菜水果;按时用餐,避免暴饮暴食。
2、运动预防
过年期间很多人每餐大鱼大肉,身体里积了不少油,积极锻炼,控制体重很重要。运动还能提高身体的免疫力,但是特殊时期大家还是尽量不要出门,在家锻炼即可。
3、调整生活方式
喜欢喝酒的朋友一定要戒烟戒酒,保证充足的睡眠,不熬夜。除此之外,保持良好的心态也很重要,网络上的疫情消息真真假假,造谣一张嘴,辟谣跑断腿,冷静面对网络消息,不要轻信谣言。

4、日常监测
注意检测体温,如果有发热、乏力、咳嗽,应当及时就诊。不过普通感冒也会有这些症状,大家不要心慌,勿冲动就医,避免在医院受到交叉感染。
5、勤洗手
在家要勤洗手,手部有许多肉眼不可见的细菌,注意手部卫生很重要。可能造成病毒间接传播的途径较多:如手机屏幕、电脑键盘、水龙头等等,都需要日常清洁。
6、戴口罩
外出或去往人多的地方,一定要戴口罩,口罩要及时更换和消毒。
目前暂时没有有效应对新型冠状病毒肺炎感染的药品,大家需要做的就是提高自身身体免疫力,减少外出。在家时,勤洗手,还可以搭配着饮用一些衡欣牌益生菌冲剂,即使需要出门,也要戴好口罩,回家做好全身消毒措施。
四川国灸温馨提示:新型冠状病毒感染疫情期间,喝衡欣牌益生菌冲剂,做好个人防护很重要,祝大家身体健康!
联系方式
企业:蜜拓蜜大健康管理有限公司
联系:蜜拓蜜
电话:17380087175
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